Яркий свет за окном ночью влияет на сон и психику у подростков
Яркий свет за окном ночью влияет на сон и психику у подростков
Яркий свет за окном в ночное время связан с нарушением сна и психики у подростков
К чему снится Свет (Сонник)
Хотите знать, к чему снится свет и что означает данное сновидение? Наш сонник поможет узнать, к чему Вы увидели во сне свет!
Более подробное толкование сна про свет Вы можете найти на нашем сайте http://sonnik-super.ru.
С помощью нашего сонника, Вы не только узнаете значение сна про свет, но и научитесь правильно и грамотно толковать другие сны, изучите гадательные методики, молитвы для хорошего сна, сможете исцеляться во сне и узнаете еще много интересного про значения сновидений.
Надеемся, что наш сонник будет Вам верным помощником и спутником в толковании снов!
Как заснуть БЫСТРО!? 10 ЛАЙФХАКОВ для СНА Каждый должен их знать!!
● Instagram: https://www.instagram.com/a4omg
Как уснуть быстро!? В этом видео я расскажу вам 10 самых полезных ЛАЙХАКОВ для СНА, которыми я сам пользуюсь ежедневно, решил поделиться с вами своими ЛАЙФХАКАМИ!
ПРИЯТНЫХ ВАМ СНОВ
Приложение для записи снов Dream Talk
Приложение для смены цвета экрана на Android – Twilight
► Прошлое видео: https://youtu.be/C0d2F3ZdGWg
—————————————-—————————————-–
ССЫЛКА НА ЗАПИСЬ С МУЗЫКОЙ – https://goo.gl/ayiQOd
—————————————-—————————————-–
● Instagram: https://www.instagram.com/a4omg
● VKontakte: https://vk.com/id240651878
● Паблик VK : https://vk.com/a4_tv
● Twitter: https://twitter.com/a4omg
РЕКЛАМА, СОТРУДНИЧЕСТВО: [email protected]
—————————————-————————————–
КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ в 21 веке. Циркадные ритмы и мелатонин
Если вы хотите быть в окружении умных, дисциплинированных, стремящихся, неравнодушных людей, то вступайте в наше Сообщество ⬇
Простое Сообщество: https://prosto.social/
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: https://prosto.academy/willpower-course
Восстановить режим сна за неделю: https://www.youtube.com/watch?v=XKv8TmllDzE
Я уже несколько раз поднимал тему сна как на этом, так и на основном канале. Тема эта очень важная, особенно в современном мире. Здоровый сон – это основа здоровья. Без него не бывает здорового спорта, умственной работы, которая бы пошла на пользу, не бывает здоровой психики, нормально работающих органов и иммунной системы. Однако, несмотря на важность сна, люди продолжают им пренебрегать. Никогда за всю историю человечества мы не наблюдали столь массового и беспощадного эксперимента над нашим здоровьем. Более половины населения развитых стран спят недостаточно, и в условиях, которые можно критиковать бесконечно.
Виной всему, конечно, голубой свет, а вернее, мелатонин, который очень резко реагирует на освещённость окружающего пространства. Именно два этих элемента сегодня играют важнейшую роль в войне за наше здоровье, где правильный сон – это первая битва.
Полный текст со ссылками на источники: https://prosto.academy/sovi-i-son/
Наш патреон: https://www.patreon.com/ProstieMisli
Поддержать канал:
Карта: 5536 9138 4836 8193 При переводе пишите в комментарии “Пожертвование”, спасибо!
Яндекс кошель: 410013819792335
Вебмани: R152539527186 или Z146361469551
PayPal: https://www.paypal.me/MindVisualized
http://yasobe.ru/na/prostiemisli
BTC: 1Fg7cPcqfNfLszEjRtDAmB5cybshndHEW5
ETH: 0x0fcCF1BeE608D07126a42B9BBc9FeE2039ABfD55
